International Mindfulness Teacher Training
International Mindfulness Teacher Training
O que é Mindfulness
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Atenção plena, bem-estar e vida em equilíbrio com a prática de Mindfulness.
Obtenha equilíbrio emocional e qualidade de vida estudando Mindfulness para a vida real de maneira 100% online.
Tenha como professora uma grande referência internacional!
Dra. Tamara A. Russell, PhD.
Honorary lecturer King´s College London, UK
Aprenda diretamente com uma referência mundial em neurociência e mindfulness, professora no King’s College London e autora de estudos indicados pela Universidade de Oxford. Uma das maiores autoridades sobre Neurociência da Atenção Plena e da Autocompaixão
Aprenda a se relacionar com suas emoções e estar mais presente nesse curso completo sobre Mindfulness
Descubra por que você precisa aprender sobre essa técnica.
Conheça alguns dos benefícios oferecidos pelo Mindfulness.
Autoconhecimento:
Ao desenvolver essa capacidade, você começa a se perceber de uma forma mais clara, o que traz muitos benefícios para sua vida pessoal e profissional.
Equilíbrio emocional e redução de estresse:
Com a técnica de mindfulness você reduz os níveis de estresse e aprimora a capacidade de lidar com desafios e pressões do dia a dia.
Aumento da empatia e relações interpessoais:
Ao estar mais consciente de suas próprias emoções, você se torna mais sensível às dos outros. Isso aumenta a empatia e melhora a comunicação, resultando em relações mais saudáveis e harmoniosas.
Melhoria do foco:
A prática regular de mindfulness fortalece a capacidade de concentração, foco e atenção plena.
Melhora do sono:
Praticantes de mindfulness experimentam, ao longo do tempo, uma melhora gradativa na qualidade do sono.
Autoaceitação:
Mindfulness ensina a observar-se sem julgamentos. Esse processo de aceitação contribui para uma imagem mais positiva de si mesmo, reduzindo críticas internas e aumentando a autoestima.
Diferenciais do nosso curso
Único curso com tripla certificação, oferecendo reconhecimento nacional e internacional
Conteúdo interdisciplinar que une neurociência, psicologia, ecologia profunda, e mais.
Exercícios práticos que aplicam 10 anos de pesquisa ao cotidiano.
Conteúdo do curso
Gravado - 100% on-line
NEUROCIÊNCIA
Introdução aos 5 Princípios Neuroinformados de Mindfulness
Conhecimento secular para práticas aplicáveis no dia a dia.
PAUSA
Aprendendo a Pausar
vamos te ensinar a praticar e você verá como a meditação afeta o cérebro e potencializa a autorregulação emocional.
NO CORPO
Prática de Embodiment e Autorregulação
Exercícios para lidar com o cotidiano e o estresse através do corpo estático e em movimento
MODELOS
As Três Redes Cerebrais e os 4 estágios da Atenção
Como os treinos de atenção plena focada acontecem no cérebro e como você pode levar para sua vida e seu trabalho.
MUNDO REAL !
Corpo, Embodiment, Atenção Plena
Você aprenderá que é através do maior conhecimento das sensações corporais e presença que podemos manejar melhor pensamentos e emoções desafiadoras.
Para quem é esse curso?
Pessoas interessadas em meditação;
Profissionais de todas as áreas;
Pessoas interessadas em inteligência emocional;
Pessoas que desejam se aprofundar mais em Neurociência e Mindfulness.
Se você deseja aprender mais sobre Mindfulness, este é o curso ideal!
Bônus exclusivos
Certificação Nível 1 em Mindfulness Internacional
Encontros gravados com a Dra. Tamara Russell
Sessão gravada de Mindfulness e Ecologia Profunda com Clarissa Alminhana
Sessão gravada sobre Mindfulness, Arte e Corpo em Movimento com Matheus Rhomero
Sessão gravada de Mindful Eating com Prof. Daniela Araujo
E-book "Fundamentos Neurocognitivos de Mindfulness" e várias referências
Descontos em eventos do BMT Brasil
Garanta agora um curso completo com conteúdos e encontros adicionais valiosos.
E, como BÔNUS, se quiser, você ainda inicia uma FORMAÇÃO EM MINDFULNESS
Um “sim” para Mindfulness também é um “sim” para uma nova versão de si mesmo.
Esteja consciente da sua transformação pessoal.
Como você
era antes do curso:
Vivia de forma acelerada, sem conseguir estar no momento presente.
Tinha dificuldade em processar as próprias emoções de forma clara.
Não conseguia manter o foco em tarefas diárias ou interações.
Se tratava com muito rigor, rigidez e pouca gentileza consigo.
Vivia com grande dificuldade em manejar vida pessoal e profissional.
Quem você
se torna depois:
Você consegue pausar e se conectar com o aqui-e-agora, sem se perder em passado e futuro.
Você se torna alguém que conhece a si mesmo e sabe entender as suas próprias emoções.
Sua capacidade de atenção aumenta e você obtém uma capacidade de foco muito maior.
Você consegue desenvolver mais gentileza consigo e fazer o que deve ser feito sem se perder em autopunições desnecessárias.
Você consegue entender os limites entre os estressores de sua vida pessoal e profissional, manejando cada um sem afetar o outro.
Veja o que estão falando
"Uma revolução na prática clínica - e na VIDA!"
Leonora Dias, psicóloga
"Pensei que seria uma jornada profissional, mas o que vivi foi uma grande transformação pessoal. Um verdadeiro divisor de águas na minha vida!"
Carol Rocha,
Jornalista e Influencer
"O curso vale cada centavo investido pelo excelente currículo, pois os professores possuem excelentes currículos em diferentes campos do saber"
Danilo Rocha,
Nutricionista Clínico
"Agradeço muito a todos vocês. A minha vida, pessoal e profissional, mudou muito com o mindfulness. Vejo as transformações em mim a cada dia! Hoje eu tenho um nível de atenção na psicoterapia que eu não tinha antes! Até para entender onde embola! E uso muito o Mindfulness nos atendimentos!"
Teresa Macedo, psicóloga
Conheça seus professores
Professores de altíssima qualidade, preparados para te ensinar tudo sobre a técnica de MindFulness.
PATHWAY DA FORMAÇÃO COMPLETA
Neste módulo você terá acesso a base teórica e prática de Mindfulness. Caso você tenha interesse em obter uma certificação completa para ensinar um protocolo manualizado de mindfulness (O Body In Mind Training - BMT), será necessário você frequentar os módulos INTERMEDIÁRIO - Nível II (online síncrono), AVANÇADO - Nível III (online síncrono) e mentorias. Em geral, nos meses de MARÇO e AGOSTO acontecem novas entradas de alunos(as) nesses módulos. O valor destes módulos não está incluído no valor pago pelo módulo nesta página. Atente-se que estes módulos sequentes acontecem online, porém em formato síncrono, durante 1 final de semana de cada mês do ano, ao longo de 4-5 meses. Além disso, oferecemos anualmente um retiro 100% presencial. Venha fazer essa jornada conosco, e obtenha um DESCONTO ESPECIAL para aquisição da formação completa!!!
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O que está incluído no pagamento? Quanto tempo terei de acesso?O acesso irrestrito a todo o conteúdo da plataforma, a depender da modalidade de pagamento (modelo de assinatura anual garanta acesso por 1 ano), ou assinatura perpétua (promoção exclusiva que garante acesso vitalício). A assinatura perpétua acontece apenas em condições eventuais. Confira o modelo de pagamento que você está contratando.
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O curso é teórico ou prático?O curso mescla teoria e prática, tendo alguns módulos mais teóricos, envolvendo neurociência e psicologia, e outros mais práticos, indo direto para a experiência. Cada vez mais temos a intenção de colocar experiências diretas e vivenciais. Então, saiba que - cada vez mais - novos conteúdos experiencias estarão entrando na plataforma.
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Após esse curso eu poderei trabalhar ou ensinar mindfulness? É profissionalizante?Não e sim! Vamos explicar! O curso tem um caráter inicialmente VIVENCIAL e experiencial, ou seja, é para você experimentar a prática de mindfulness e autocompaixão com você mesma(o). Porém, ao assistir as aulas e fazer as prática, você poderá se habilitar a fazer mentorias (desde que complete uma série de conteúdos). Deste modo, ao assistir ao plataforma, a medida que você avança nos conteúdos, você também poderá estar se profissionalizando.
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Esse curso me oferece algum certificado?Ao final do curso você pode solicitar um certificado de participação
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Posso pedir reembolso após comprarA lei brasileira garante - em até 7 dias após a compra - você tenha direito ao seu reembolso. Após esse período você não terá direito ao reembolso.
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O que está incluído no valor que estou pagando?O valor contempla os 5 dias de aulas em retiro + hospedagem completa + 5 refeições diárias. O valor NÃO CONTEMPLA nenhum tipo de transporte e/ou quaisquer outros gastos extras que a pessoa sinta necessidade.
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Sou obrigada(o) a participar de todas as práticas?...não! As práticas são apenas convites de autoconhecimento. Se você não se sentir a vontade ou desconfortável você não apenas pode não participar como interromper sua participação. Saiba que temos profissionais em nossa equipe para te orientar a qualquer momento!
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Esse retiro me oferece algum certificado?Se ao final do evento você desejar poderemos emitir um certificado de participação para você em até uma semana
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Após esse retiro eu poderei trabalhar ou ensinar mindfulness?Não. Este é uma evento vivencial para o desenvolvimento de prática pessoal. Entretanto, você verá que muitas instrutoras e instrutores de mindfulness - também passam por retiros como parte de um processo de treinamento profissional.
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Além do retiro, eu tenho interesse na formação completa em mindfulness. Como fazer?Se você quer se tornar instrutor(a) de Mindfulness, após terminar o retiro você pode procurar nossa equipe para ver as datas e valores. Os módulos intermediário e avançado geralmente acontecem online, mas em modo síncrono (em tempo real). Acontecem ao longo do ano, durante 1 final de semana de cada mês (SAB E DOM).
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posso pedir reembolso após pagamento?Se você fizer sua compra online, seguindo as regras do artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor ( CDC ), você pode desistir da compra em até sete (7) dias úteis após o pgto. Nesse período, você terá direito ao reembolso. Após esse período, não existe nenhuma garantia, mas você deve entrar em contato com nossa equipe