International Mindfulness Teacher Training
International Mindfulness Teacher Training
O que é Mindfulness
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Atenção plena, bem-estar e vida em equilíbrio com a prática de Mindfulness.
Obtenha equilíbrio emocional e qualidade de vida estudando Mindfulness para a vida real de maneira 100% online.
Tenha como professora uma grande referência internacional!
Dra. Tamara A. Russell, PhD.
Honorary lecturer King´s College London, UK
Aprenda diretamente com uma referência mundial em neurociência e mindfulness, professora no King’s College London e autora de estudos indicados pela Universidade de Oxford. Uma das maiores autoridades sobre Neurociência da Atenção Plena e da Autocompaixão
Aprenda a se relacionar com suas emoções e estar mais presente nesse curso completo sobre Mindfulness
Descubra por que você precisa aprender sobre essa técnica.
Conheça alguns dos benefícios oferecidos pelo Mindfulness.
Autoconhecimento:
Ao desenvolver essa capacidade, você começa a se perceber de uma forma mais clara, o que traz muitos benefícios para sua vida pessoal e profissional.
Equilíbrio emocional e redução de estresse:
Com a técnica de mindfulness você reduz os níveis de estresse e aprimora a capacidade de lidar com desafios e pressões do dia a dia.
Aumento da empatia e relações interpessoais:
Ao estar mais consciente de suas próprias emoções, você se torna mais sensível às dos outros. Isso aumenta a empatia e melhora a comunicação, resultando em relações mais saudáveis e harmoniosas.
Melhoria do foco:
A prática regular de mindfulness fortalece a capacidade de concentração, foco e atenção plena.
Melhora do sono:
Praticantes de mindfulness experimentam, ao longo do tempo, uma melhora gradativa na qualidade do sono.
Autoaceitação:
Mindfulness ensina a observar-se sem julgamentos. Esse processo de aceitação contribui para uma imagem mais positiva de si mesmo, reduzindo críticas internas e aumentando a autoestima.
Diferenciais do nosso curso
Curso com certificação oferecendo reconhecimento nacional e internacional
Conteúdo interdisciplinar que une neurociência, psicologia, ecologia profunda, e mais.
Exercícios práticos que aplicam 10 anos de pesquisa ao cotidiano.
Conteúdo do curso
Gravado - 100% on-line
NEUROCIÊNCIA
Introdução aos 5 Princípios Neuroinformados de Mindfulness
Conhecimento secular para práticas aplicáveis no dia a dia.
PAUSA
Aprendendo a Pausar
vamos te ensinar a praticar e você verá como a meditação afeta o cérebro e potencializa a autorregulação emocional.
NO CORPO
Prática de Embodiment e Autorregulação
Exercícios para lidar com o cotidiano e o estresse através do corpo estático e em movimento
MODELOS
As Três Redes Cerebrais e os 4 estágios da Atenção
Como os treinos de atenção plena focada acontecem no cérebro e como você pode levar para sua vida e seu trabalho.
MUNDO REAL !
Corpo, Embodiment, Atenção Plena
Você aprenderá que é através do maior conhecimento das sensações corporais e presença que podemos manejar melhor pensamentos e emoções desafiadoras.
Para quem é esse curso?
Pessoas interessadas em meditação;
Profissionais de todas as áreas;
Pessoas interessadas em inteligência emocional;
Pessoas que desejam se aprofundar mais em Neurociência e Mindfulness.
Se você deseja aprender mais sobre Mindfulness, este é o curso ideal!
Bônus exclusivos
Certificação Nível 1 em Mindfulness Internacional
Encontros gravados com a Dra. Tamara Russell
Sessão gravada de Mindfulness e Ecologia Profunda com Clarissa Alminhana
Sessão gravada sobre Mindfulness, Arte e Corpo em Movimento com Matheus Rhomero
Sessão gravada de Mindful Eating com Prof. Daniela Araujo
E-book "Fundamentos Neurocognitivos de Mindfulness" e várias referências
Descontos em eventos do BMT Brasil
Garanta agora um curso completo com conteúdos e encontros adicionais valiosos.
E, como BÔNUS, se quiser, você ainda inicia uma FORMAÇÃO EM MINDFULNESS
Um “sim” para Mindfulness também é um “sim” para uma nova versão de si mesmo.
Esteja consciente da sua transformação pessoal.
Como você
era antes do curso:
Vivia de forma acelerada, sem conseguir estar no momento presente.
Tinha dificuldade em processar as próprias emoções de forma clara.
Não conseguia manter o foco em tarefas diárias ou interações.
Se tratava com muito rigor, rigidez e pouca gentileza consigo.
Vivia com grande dificuldade em manejar vida pessoal e profissional.
Quem você
se torna depois:
Você consegue pausar e se conectar com o aqui-e-agora, sem se perder em passado e futuro.
Você se torna alguém que conhece a si mesmo e sabe entender as suas próprias emoções.
Sua capacidade de atenção aumenta e você obtém uma capacidade de foco muito maior.
Você consegue desenvolver mais gentileza consigo e fazer o que deve ser feito sem se perder em autopunições desnecessárias.
Você consegue entender os limites entre os estressores de sua vida pessoal e profissional, manejando cada um sem afetar o outro.
Veja o que estão falando
"Uma revolução na prática clínica - e na VIDA!"
Leonora Dias, psicóloga
"Pensei que seria uma jornada profissional, mas o que vivi foi uma grande transformação pessoal. Um verdadeiro divisor de águas na minha vida!"
Carol Rocha,
Jornalista e Influencer
"O curso vale cada centavo investido pelo excelente currículo, pois os professores possuem excelentes currículos em diferentes campos do saber"
Danilo Rocha,
Nutricionista Clínico
"Agradeço muito a todos vocês. A minha vida, pessoal e profissional, mudou muito com o mindfulness. Vejo as transformações em mim a cada dia! Hoje eu tenho um nível de atenção na psicoterapia que eu não tinha antes! Até para entender onde embola! E uso muito o Mindfulness nos atendimentos!"
Teresa Macedo, psicóloga
Conheça seus professores
Professores de altíssima qualidade, preparados para te ensinar tudo sobre a técnica de MindFulness.
Professora Principal
Tamara Russell, PhD
Nossa instrutora será a honorary lecturer do IoPPN (Instituto de Psicologia, Psiquiatria e Neurociências) do King´s College de Londres, Dra. Tamara A. Russell. Tendo publicados inúmeros artigos científicos, além de dois livros publicados (um com tradução em português), a Prof. Tamara teve recentemente seus projetos indicados como referência de tratamento pela instituto de Psicologia da Universidade de Oxford. Para saber um pouco mais sobre ela, você pode acessar o site do Mindfulness Centre of Excellence ou informações no site da INICIATIVA MINDFULNESS.
Professor titular
Tiago Tatton, PhD.
O professor Tiago Tatton é cofundador da INICIATIVA MINDFULNESS, um dos grupos mais tradicionais de mindfulness do Brasil. Estudou no exterior com renomados instrutores (Maria Noel Anchorena, Michael Chaskalson, Vidyamala Burch, Susan Woods, Mark Williams, etc). É psicólogo, mestre e especialista em Ciência da Religião (UFJF-MG), doutor em Psicologia (UFRGS e King´s College Londres) e concluiu um estágio de pós-doutoramento no departamento de medicina, faculdade de Psiquiatria da UFRGS. Durante seus anos de estudo pesquisou a eficácia do modelo neurocognitivo de Mindfulness. Tendo se posicionado como um dos mais experientes instrutores de Mindfulness do país e um dos principais alunos da prof. Tamara Russell.
Professora - equipe multisciplinar
Clarissa Alminhana, M.A. Ed.
Tem uma vida dedicada à pesquisa e prática de autoconsciência e desenvolvimento humano. Ela é bióloga, mestre em Educação e instrutora de Mindfulness certificada pelo Mindfulness Centre of Excellence e em formação pelo IPQ - Escola de Excelência da USP. Seus treinamentos na área da Ecologia Profunda, na Schumacher College/UK, trazem um diferencial em sua abordagem: ela ajuda as pessoas a encontrarem consigo, com os outros e, num nível mais profundo, com a VIDA através da manutenção da presença. Sou fundadora da Casa do Horto e integrante da Iniciativa Mindfulness - pioneira no Brasil. Faço parte do corpo docente da Formação Internacional para Instrutores de Mindfulness e conduzo inúmeros Programas de Qualidade de Vida Baseados em Mindfulness pelo BMT (Body In Mind Training©). É mãe da Helena Flor e procura viver, a cada dia, essa prática de presença.
Professor - equipe multisciplinar
Matheus Rhomero, B.A.
O educador físico, ator profissional e terapeuta corporal, Matheus Rhomero é formado pela The Commedia School/Dinamarca - onde estudou teatro físico, improvisação, Clown, Feldenkrais e mímica. Em formação na School for Body Mind Centering(R) no Brasil. Facilitador, em Londres/UK, de oficinas de Mindfulness e artes, sendo aluno da Prof. PhD. Tamara A. Russell (King´s College London). Instrutor de Mindfulness (Mindfulness Centre of Excellence e IPq - Instituto de Psiquiatria da USP). É idealizador da Komboza - Arte e Cultura, co-fundador da Casa do Horto - Desenvolvimento Integral/SP e pai da Helena Flor.Integrante do centro de arte do Instituto Visão Futuro-SP, das cias de teatro VerDeImproviso e Pia Fraus e fundador da Casa do Horto/SP. Praticante de meditação há mais de 20 anos.
Professor - equipe multisciplinar
Daniela Araújo, PhD.
Dani é doutora em Ciências Sociais e mestre em Antropologia Social pela Unicamp. No Brasil, vem colaborando com o desenvolvimento de uma abordagem de alimentação consciente baseada em neurocognição, co-facilitando o primeiro Tools to Transform Eating no Brasil em 2019. Daniela também colabora como intérprete e tradutora da Dra. Russell em várias ocasiões e é professora colaboradora nesta formação. É co-diretora do Centro Brasileiro de Mindful Eating, instrutora e supervisora nos programas de mindful eating Eat for Life e MB-EAT, e instrutora de mindful eating ME-CL 1. Doutora em Ciências Sociais e Mestre em Antropologia Social pela Unicamp. Lecionou na Universidade de Auckland (Nova Zelândia).
PATHWAY DA FORMAÇÃO COMPLETA
Neste módulo você terá acesso a base teórica e prática de Mindfulness. Caso você tenha interesse em obter uma certificação completa para ensinar um protocolo manualizado de mindfulness (O Body In Mind Training - BMT), será necessário você frequentar os módulos INTERMEDIÁRIO - Nível II (online síncrono), AVANÇADO - Nível III (online síncrono) e mentorias. Em geral, nos meses de MARÇO e AGOSTO acontecem novas entradas de alunos(as) nesses módulos. O valor destes módulos não está incluído no valor pago pelo módulo nesta página. Atente-se que estes módulos sequentes acontecem online, porém em formato síncrono, durante 1 final de semana de cada mês do ano, ao longo de 4-5 meses. Além disso, oferecemos anualmente um retiro 100% presencial. Venha fazer essa jornada conosco, e obtenha um DESCONTO ESPECIAL para aquisição da formação completa!!!