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EDIÇÃO DE 10 ANOS

- Do Less Be More -
Retiro Imersivo Presencial de Mindfulness

12 a 16 de novembro de 2025 - Floripa/SC

Oportunidade única de praticar mindfulness - em um lugar lindo - com uma das maiores referências contemporâneas de Mindfulness.

Localização

CASA DE RETIROS VILA FÁTIMA - Rod. Francisco Thomas dos Santos, SC406 2210, Armação do Pantano do Sul Florianópolis/SC - cep, 88066-260

Dra. Tamara A. Russell,
honorary lecturer King´s College London, UK.

Nossa instrutora será a honorary lecturer do IoPPN (Instituto de Psicologia, Psiquiatria e Neurociências) do King´s College de Londres, Dra. Tamara A. Russell. Tendo publicados inúmeros artigos científicos, além de dois livros publicados (um com tradução em português), a Prof. Tamara teve recentemente seus projetos indicados como referência de tratamento pela instituto de Psicologia da Universidade de Oxford. Para saber um pouco mais sobre ela, você pode acessar o site do Mindfulness Centre of Excellence ou informações no site da INICIATIVA MINDFULNESS.

Coordenação geral

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Para quem são indicados um retiro de mindfulness e autocompaixão?

É indicado para qualquer pessoa que queira conhecer e/ou se aprofundar na prática e vivência de Mindfulness. Este retiro é uma oportunidade de aprender através da corporificação (embodiment), diretamente com uma das mais renomadas professoras de mindfulness, a Dra. Tamara Russell. Qualquer pessoa interessada em aprofundar o autoconhecimento se beneficiará de um retiro como esse, de modo único e transformador
 

Ao participar de um retiro como este você irá vivenciar uma série de atividades ligadas a meditação silenciosa e em movimento, e também exercícios de atenção plena e autocompaxião envolvendo teatralidade, jogos dinâmicos em grupos, deep ecology e comer consciente (mindful eating). Em alguns momentos teremos exposições teóricas sobre Psicologia, Neurociência e Mindfulness. Os retiros são uma forma de fortalecer sua prática pessoal através da maturidade  do senso de comunidade. É uma jornada profunda de autoconhecimento, nos níveis pessoal e coletivo.

Por que participar de um retiro de mindfulness?

Existem contraindicações para a participação?

Se você está passando por condições psiquiátricas em estado agudo (sintomas moderados ou intensos), ou que não estão tratadas adequadamente, pode ser contraindica sua participação. Se estiver em um momento de grande instabilidade na vida, passando por algo como um luto recente e difícil, também é necessário cautela. Por esse motivo, para participação em nossos retiros é necessário preenchimento de formulário com questões clínicas no qual nossa equipe pode avaliar suas condições de participação.
 

Tecido delicado

ESTRUTURA DE PROGRAMAÇÃO

ESTA É APENAS UMA ESTRUTURA GERAL, SUJEITA A MODIFICAÇÕES ATÉ A DATA DO EVENTO.

12/11  - DIA 1

 CHEGADA

13/11  - DIA 2

DESCOBERTA 

14/11  - DIA 3

MERGULHO

15/11  - DIA 4 

INTEGRAÇÃO

16/11  - DIA 4 

FECHAMENTO

checkin a partir das 14hs. Início das atividades às 19h

início às 08hs

encerramento às 19:30h

início às 08hs

encerramento às 19:30h

início às 08hs

encerramento às 19:30h

encerramento às 12:30

teremos práticas de meditações sentadas e silenciosas, meditação em movimento, mindfulness inter-relacional, práticas de integração com a natureza, práticas de teatralidade e clownfulness, dinâmicas de grupo, práticas de mindful eating, momentos de descanso e horas de lazer

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Gisele Soler

Vcs não devem dimensionar o qto vcs impactaram em minha vida! Gratidão!!! Torcendo aqui para um breve reencontro! Então, até breve! ❤️

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Michele Cassiano

foram dias de muita aprendizagem, conexões ricas, reflexões e muita presença!

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Ana Carol Kerber

foi uma semana intensa de práticas, encontros, reencontros, conexões e reflexões

Investimento

Desconto especial até 30/01/25! de...

R$8.970,00

 

 18 x R$299,99*

Aquarela Pincel 19
ou R$3.960 à vista

*não são todos os cartões que aceitam parcelamento em até 18x. Conferir

INVESTIMENTO INCLUI:
+5 DIAS DE RETIRO INTERNACIONAL com 4 PROFESSORES

+ HOSPEDAGEM QUARTO INDIVIDUAL SUÍTE CAMA SOLTEIRO C/AR CONDICIONADO
+ 5 REFEIÇÕES DIÁRIAS (REFEIÇÕES CONTEMPLAM VEGETARIANOS)

APENAS 30 vagas (que se esgotam rapidamente!)
GARANTA A SUA

5 dias na natureza exuberante, 5 dias de autoconhecimento, 5 dias com pessoas fantásticas, 5 dias que ficam para sempre!

Ainda com dúvidas? Quer mais condições de pagamento?

Corpo Docente

Ainda com dúvidas? Quer mais condições de pagamento?

  • O que está incluído no pagamento? Quanto tempo terei de acesso?
    O acesso irrestrito a todo o conteúdo da plataforma, a depender da modalidade de pagamento (modelo de assinatura anual garanta acesso por 1 ano), ou assinatura perpétua (promoção exclusiva que garante acesso vitalício). A assinatura perpétua acontece apenas em condições eventuais. Confira o modelo de pagamento que você está contratando.
  • O curso é teórico ou prático?
    O curso mescla teoria e prática, tendo alguns módulos mais teóricos, envolvendo neurociência e psicologia, e outros mais práticos, indo direto para a experiência. Cada vez mais temos a intenção de colocar experiências diretas e vivenciais. Então, saiba que - cada vez mais - novos conteúdos experiencias estarão entrando na plataforma.
  • Após esse curso eu poderei trabalhar ou ensinar mindfulness? É profissionalizante?
    Não e sim! Vamos explicar! O curso tem um caráter inicialmente VIVENCIAL e experiencial, ou seja, é para você experimentar a prática de mindfulness e autocompaixão com você mesma(o). Porém, ao assistir as aulas e fazer as prática, você poderá se habilitar a fazer mentorias (desde que complete uma série de conteúdos). Deste modo, ao assistir ao plataforma, a medida que você avança nos conteúdos, você também poderá estar se profissionalizando.
  • Esse curso me oferece algum certificado?
    Ao final do curso você pode solicitar um certificado de participação
  • Posso pedir reembolso após comprar
    A lei brasileira garante - em até 7 dias após a compra - você tenha direito ao seu reembolso. Após esse período você não terá direito ao reembolso.
  • O que está incluído no valor que estou pagando?
    O valor contempla os 5 dias de aulas em retiro + hospedagem completa + 5 refeições diárias. O valor NÃO CONTEMPLA nenhum tipo de transporte e/ou quaisquer outros gastos extras que a pessoa sinta necessidade.
  • Sou obrigada(o) a participar de todas as práticas?
    ...não! As práticas são apenas convites de autoconhecimento. Se você não se sentir a vontade ou desconfortável você não apenas pode não participar como interromper sua participação. Saiba que temos profissionais em nossa equipe para te orientar a qualquer momento!
  • Esse retiro me oferece algum certificado?
    Se ao final do evento você desejar poderemos emitir um certificado de participação para você em até uma semana
  • Após esse retiro eu poderei trabalhar ou ensinar mindfulness?
    Não. Este é uma evento vivencial para o desenvolvimento de prática pessoal. Entretanto, você verá que muitas instrutoras e instrutores de mindfulness - também passam por retiros como parte de um processo de treinamento profissional.
  • Além do retiro, eu tenho interesse na formação completa em mindfulness. Como fazer?
    Se você quer se tornar instrutor(a) de Mindfulness, após terminar o retiro você pode procurar nossa equipe para ver as datas e valores. Os módulos intermediário e avançado geralmente acontecem online, mas em modo síncrono (em tempo real). Acontecem ao longo do ano, durante 1 final de semana de cada mês (SAB E DOM).
  • posso pedir reembolso após pagamento?
    Se você fizer sua compra online, seguindo as regras do artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor ( CDC ), você pode desistir da compra em até sete (7) dias úteis após o pgto. Nesse período, você terá direito ao reembolso. Após esse período, não existe nenhuma garantia, mas você deve entrar em contato com nossa equipe

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