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Você pode transformar a sua vida e sua profissão através do estudo e da prática de MINDFULNESS

Encontre mais lucidez, clareza e equilibrio emocional através do método neurocognitivo de Mindfulness. 100% online. Estude no seu tempo!

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Você vai aprender com uma referência internacional 

Dra. Tamara A. Russell, PhD.

Honorary lecturer King´s College London, UK

Aprenda diretamente com uma referência mundial em neurociência e mindfulness, professora no King’s College London e autora de estudos indicados pela Universidade de Oxford. Uma das maiores autoridades sobre Neurociência da Atenção Plena e da Autocompaixão

O curso DEFINITIVO sobre mindfulness, neurociência e compaixão.

Veja o que a Dra. Tamara Russell tem a dizer sobre essa abordagem inovadora de mindfulness

Mindfulness

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AULAS

Classe de Computadores Séniores

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ALUNOS

Sunrise

+10

ANOS DE ATUAÇÃO

calmante de Bell

Benefícios

1

Autoconhecimento e Autocuidado baseado em Neurociência

2

Equilíbrio emocional e capacidade de gerenciar o estresse

3

 Conexão pessoal e profissional baseada em Lucidez e Gentileza

4

Diminuição da procrastinação através do aumento de foco

5

Maior capacidade de fazer boas escolhas no dia-a-dia

6

Menos autojulgamento através do desenvolvimento de autocompaixão

Por que escolher este curso?

O curso online mais completo sobre Mindfulness, Neurociência e Compaixão
Emblema Globo Bordado

Único curso com tripla certificação, oferecendo reconhecimento nacional e internacional

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Conteúdo interdisciplinar que une neurociência, psicologia, ecologia profunda, e mais.

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Exercícios práticos que aplicam 10 anos de pesquisa ao cotidiano.

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Conteúdo do curso

Gravado - 100% on-line

01

Introdução aos 5 Princípios Neuroinformados de Mindfulness

Conhecimento secular para práticas aplicáveis no dia a dia.​

03

Prática de Embodiment e Autorregulação

Exercícios para lidar com o cotidiano e o estresse.

02

Aprendendo a Pausar

Como a meditação afeta o cérebro e potencializa a autorregulação emocional.​

04

As Três Redes Cerebrais e os 4 estágios da Atenção

Como os treinos de atenção plena focada acontecem no cérebro e  como você pode levar para sua vida e seu trabalho.

05

Corpo, Embodiment, Atenção Plena

Você aprenderá que é através do maior conhecimento das sensações corporais e presença que podemos manejar melhor pensamentos e emoções desafiadoras

Transforme sua prática profissional e pessoal com os módulos completos deste curso.

Para quem é esse curso?

  • Profissionais de saúde mental

  • Profissionais de Saúde em geral

  • Profissionais da área da Educação

  • Profissionais de Desenvolvimento Pessoal

  • Pessoas interessadas em Bem-Estar

  • Pessoas interessadas em Neurociência

  • Pessoas interessadas em Mindfulness e Autocompaixão

Se você deseja aplicar Mindfulness na sua prática profissional e no dia a dia, este curso é para você!

Bônus exclusivos

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Certificação Nível 1 em Mindfulness Internacional

Encontros gravados com a Dra. Tamara Russell

Sessão de Mindfulness e Ecologia Profunda com Clarissa Alminhana

Sessão sobre Mindfulness, Arte e Corpo em Movimento com Matheus Rhomero

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Sessão de Mindful Eating com Prof. Daniela Araujo

livro digital

E-book "Fundamentos Neurocognitivos de Mindfulness" e várias referências

Calcule Poupança

Descontos em eventos do BMT Brasil

Garanta agora um curso completo com conteúdos e encontros adicionais valiosos.

E, como BÔNUS, se quiser, você ainda inicia uma FORMAÇÃO EM MINDFULNESS

Investimento

ASSINATURA ANUAL

12x de R$590,00

 

12x de R$ 126,45

*valor referente ao preço anual apenas deste módulo/precisa renovar anualmente

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VEJA O PATHWAY DA FORMAÇÃO COMPLETA MAIS ABAIXO

Transformando vidas...

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"Uma revolução na prática clínica - e na VIDA!"

Leonora Dias, psicóloga

Corpo Docente

Professores de Altíssima Qualidade

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PATHWAY DA FORMAÇÃO COMPLETA

Neste módulo você terá acesso a base teórica e prática de Mindfulness. Caso você tenha interesse em obter uma certificação completa para ensinar um protocolo manualizado de mindfulness (O Body In Mind Training - BMT), será necessário você frequentar os módulos INTERMEDIÁRIO - Nível II (online síncrono) e AVANÇADO - Nível III (online síncrono). Em geral, nos meses de MARÇO e AGOSTO acontecem novas entradas de alunos(as) nesses módulos. O valor destes módulos não está incluído no valor pago pelo módulo nesta página. Atente-se que estes módulos sequentes acontecem online, porém em formato síncrono, durante 1 final de semana de cada mês do ano, ao longo de 4-5 meses. Além disso, oferecemos anualmente um retiro 100% presencial. Venha fazer essa jornada conosco, e obtenha um DESCONTO ESPECIAL para aquisição da formação completa!!!

  • O que está incluído no pagamento? Quanto tempo terei de acesso?
    O acesso irrestrito a todo o conteúdo da plataforma, a depender da modalidade de pagamento (modelo de assinatura anual garanta acesso por 1 ano), ou assinatura perpétua (promoção exclusiva que garante acesso vitalício). A assinatura perpétua acontece apenas em condições eventuais. Confira o modelo de pagamento que você está contratando.
  • O curso é teórico ou prático?
    O curso mescla teoria e prática, tendo alguns módulos mais teóricos, envolvendo neurociência e psicologia, e outros mais práticos, indo direto para a experiência. Cada vez mais temos a intenção de colocar experiências diretas e vivenciais. Então, saiba que - cada vez mais - novos conteúdos experiencias estarão entrando na plataforma.
  • Após esse curso eu poderei trabalhar ou ensinar mindfulness? É profissionalizante?
    Não e sim! Vamos explicar! O curso tem um caráter inicialmente VIVENCIAL e experiencial, ou seja, é para você experimentar a prática de mindfulness e autocompaixão com você mesma(o). Porém, ao assistir as aulas e fazer as prática, você poderá se habilitar a fazer mentorias (desde que complete uma série de conteúdos). Deste modo, ao assistir ao plataforma, a medida que você avança nos conteúdos, você também poderá estar se profissionalizando.
  • Esse curso me oferece algum certificado?
    Ao final do curso você pode solicitar um certificado de participação
  • Posso pedir reembolso após comprar
    A lei brasileira garante - em até 7 dias após a compra - você tenha direito ao seu reembolso. Após esse período você não terá direito ao reembolso.
  • O que está incluído no valor que estou pagando?
    O valor contempla os 5 dias de aulas em retiro + hospedagem completa + 5 refeições diárias. O valor NÃO CONTEMPLA nenhum tipo de transporte e/ou quaisquer outros gastos extras que a pessoa sinta necessidade.
  • Sou obrigada(o) a participar de todas as práticas?
    ...não! As práticas são apenas convites de autoconhecimento. Se você não se sentir a vontade ou desconfortável você não apenas pode não participar como interromper sua participação. Saiba que temos profissionais em nossa equipe para te orientar a qualquer momento!
  • Esse retiro me oferece algum certificado?
    Se ao final do evento você desejar poderemos emitir um certificado de participação para você em até uma semana
  • Após esse retiro eu poderei trabalhar ou ensinar mindfulness?
    Não. Este é uma evento vivencial para o desenvolvimento de prática pessoal. Entretanto, você verá que muitas instrutoras e instrutores de mindfulness - também passam por retiros como parte de um processo de treinamento profissional.
  • Além do retiro, eu tenho interesse na formação completa em mindfulness. Como fazer?
    Se você quer se tornar instrutor(a) de Mindfulness, após terminar o retiro você pode procurar nossa equipe para ver as datas e valores. Os módulos intermediário e avançado geralmente acontecem online, mas em modo síncrono (em tempo real). Acontecem ao longo do ano, durante 1 final de semana de cada mês (SAB E DOM).
  • posso pedir reembolso após pagamento?
    Se você fizer sua compra online, seguindo as regras do artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor ( CDC ), você pode desistir da compra em até sete (7) dias úteis após o pgto. Nesse período, você terá direito ao reembolso. Após esse período, não existe nenhuma garantia, mas você deve entrar em contato com nossa equipe

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