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Você pode transformar a sua vida e sua profissão através do estudo e da prática de MINDFULNESS

Encontre mais lucidez, clareza e equilibrio emocional através do método neurocognitivo de Mindfulness. 100% online. Estude no seu tempo!

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Você vai aprender com uma referência internacional 

Dra. Tamara A. Russell, PhD.

Honorary lecturer King´s College London, UK

Aprenda diretamente com uma referência mundial em neurociência e mindfulness, professora no King’s College London e autora de estudos indicados pela Universidade de Oxford. Uma das maiores autoridades sobre Neurociência da Atenção Plena e da Autocompaixão

O curso DEFINITIVO sobre mindfulness, neurociência e compaixão.

Veja o que a Dra. Tamara Russell tem a dizer sobre essa abordagem inovadora de mindfulness

Mindfulness

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Classe de Computadores Séniores

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ALUNOS

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ANOS DE ATUAÇÃO

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Benefícios

1

Autoconhecimento e Autocuidado baseado em Neurociência

2

Equilíbrio emocional e capacidade de gerenciar o estresse

3

 Conexão pessoal e profissional baseada em Lucidez e Gentileza

4

Diminuição da procrastinação através do aumento de foco

5

Maior capacidade de fazer boas escolhas no dia-a-dia

6

Menos autojulgamento através do desenvolvimento de autocompaixão

Por que escolher este curso?

O curso online mais completo sobre Mindfulness, Neurociência e Compaixão
Emblema Globo Bordado

Único curso com tripla certificação, oferecendo reconhecimento nacional e internacional

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Conteúdo interdisciplinar que une neurociência, psicologia, ecologia profunda, e mais.

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Exercícios práticos que aplicam 10 anos de pesquisa ao cotidiano.

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Conteúdo do curso

Gravado - 100% on-line

01

Introdução aos 5 Princípios Neuroinformados de Mindfulness

Conhecimento secular para práticas aplicáveis no dia a dia.​

03

Prática de Embodiment e Autorregulação

Exercícios para lidar com o cotidiano e o estresse.

02

Aprendendo a Pausar

Como a meditação afeta o cérebro e potencializa a autorregulação emocional.​

04

As Três Redes Cerebrais e os 4 estágios da Atenção

Como os treinos de atenção plena focada acontecem no cérebro e  como você pode levar para sua vida e seu trabalho.

05

Corpo, Embodiment, Atenção Plena

Você aprenderá que é através do maior conhecimento das sensações corporais e presença que podemos manejar melhor pensamentos e emoções desafiadoras

Transforme sua prática profissional e pessoal com os módulos completos deste curso.

Para quem é esse curso?

  • Profissionais de saúde mental

  • Profissionais de Saúde em geral

  • Profissionais da área da Educação

  • Profissionais de Desenvolvimento Pessoal

  • Pessoas interessadas em Bem-Estar

  • Pessoas interessadas em Neurociência

  • Pessoas interessadas em Mindfulness e Autocompaixão

Se você deseja aplicar Mindfulness na sua prática profissional e no dia a dia, este curso é para você!

Bônus exclusivos

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Certificação Nível 1 em Mindfulness Internacional

Encontros gravados com a Dra. Tamara Russell

Sessão de Mindfulness e Ecologia Profunda com Clarissa Alminhana

Sessão sobre Mindfulness, Arte e Corpo em Movimento com Matheus Rhomero

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Sessão de Mindful Eating com Prof. Daniela Araujo

livro digital

E-book "Fundamentos Neurocognitivos de Mindfulness" e várias referências

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Garanta agora um curso completo com conteúdos e encontros adicionais valiosos.

E, como BÔNUS, se quiser, você ainda inicia uma FORMAÇÃO EM MINDFULNESS

Investimento

ASSINATURA ANUAL*

12x de R$590,00

 

12x de R$ 165,74

*valor referente ao preço anual apenas deste módulo/precisa renovar anualmente

OU R$1.597,00 à vista

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VEJA O PATHWAY DA FORMAÇÃO COMPLETA MAIS ABAIXO

Transformando vidas...

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"Uma revolução na prática clínica - e na VIDA!"

Leonora Dias, psicóloga

Corpo Docente

Professores de Altíssima Qualidade

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PATHWAY DA FORMAÇÃO COMPLETA

Neste módulo você terá acesso a base teórica e prática de Mindfulness. Caso você tenha interesse em obter uma certificação completa para ensinar um protocolo manualizado de mindfulness (O Body In Mind Training - BMT), será necessário você frequentar os módulos INTERMEDIÁRIO - Nível II (online síncrono) e AVANÇADO - Nível III (online síncrono). Em geral, nos meses de MARÇO e AGOSTO acontecem novas entradas de alunos(as) nesses módulos. O valor destes módulos não está incluído no valor pago pelo módulo nesta página. Atente-se que estes módulos sequentes acontecem online, porém em formato síncrono, durante 1 final de semana de cada mês do ano, ao longo de 4-5 meses. Além disso, oferecemos anualmente um retiro 100% presencial. Venha fazer essa jornada conosco, e obtenha um DESCONTO ESPECIAL para aquisição da formação completa!!!

Perguntas frequentes

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